Inizia a vedere la differenza tra ciò che vuoi nella tua tazza e ciò che è effettivamente nella tua tazza.Danielle Macinnes/Unsplash pronostici al botteghino di avengers infinity war
Perché pensiamo sempre che perdere qualcosa sia una brutta cosa? Perché diamo per scontato che ci sia qualcosa di sbagliato in noi quando perdiamo quella relazione, quel lavoro o quell'amicizia? Perché non ci sentiamo come la vittima? Che tu ci creda o no, niente potrebbe essere più lontano dalla verità.
Perdere non significa che hai fatto qualcosa di sbagliato. Significa che hai resistito troppo a lungo.
Questa distinzione inizia con la comprensione di questa premessa di base: nella vita, puoi solo aggrapparti a qualcosa che non funziona per te per così tanto tempo prima che venga portato via. È così che funziona la vita. L'universo può non sembrare sempre giusto, ma è sempre un presagio di giustizia.
Non vieni mai punito quando una persona o una situazione lascia le tue mani, indipendentemente da come ti è stata presentata. Nella vita, non puoi perdere ciò che è vero per te. Quindi, se perdi qualcosa, o non era giusto per te (e non l'hai capito abbastanza velocemente) o non era il momento giusto perché si manifestasse completamente (quindi deve tornare nel forno per un pò più lungo). Ad ogni modo, viene tolto dal tavolo in modo da avere lo spazio per creare qualcosa di più adatto a te.
Devi perdere ciò che non funziona per fare spazio a ciò che funzionerà.
Nella vita, hai solo una quantità limitata di spazio disponibile per tutto e tutto ciò di cui avrai mai bisogno viene messo nella tua tazza. Ecco come lo spiego ai miei clienti:
L'universo è una grande brocca d'acqua e di tanto in tanto ti offre acqua fresca (qualcosa di nuovo) in ogni area della tua vita. Come essere umano, ricevi una tazza per raccogliere e coltivare ogni area della tua vita: una tazza per le relazioni, una per la carriera, una per la casa, ecc. Chiediti: cosa hai nella tua tazza? Ti sta servendo? È l'acqua dolce che ti dà energia? Oppure è acqua sporca, infestata da batteri, che è rimasta stagnante negli ultimi due anni e dalla quale non si può più bere? Quello che c'è nella tua tazza ti riempirà o ti farà star male? Chiediti: stai morendo di sete?
Se vuoi bere acqua che ti riempia, devi prima buttare via l'acqua sporca.
Se la tua tazza è piena di acqua tossica, non hai spazio per riempirla con ciò che devi bere. È un principio molto semplice, ma la maggior parte di noi ha difficoltà ad applicarlo alla propria vita. Se la tua tazza è piena di ciò che non puoi bere, in pratica stai dicendo all'universo che stai bene con ciò che c'è nella tua tazza e che non hai bisogno di una nuova ricarica. In pratica stai dicendo, grazie, ma no grazie. Non sono pronto a buttare via questa tazza. So che è tossico, non contribuisce più alla mia crescita e mi rende infelice da un po' di tempo, ma lo so bene e non sono sicuro di come potrei esistere senza di esso, quindi lo terrò. So che non placa la mia sete e sono alla disperata ricerca di qualcosa da bere, ma questo è ciò che scelgo.
Non sempre ottieni quello che vuoi; ottieni ciò che scegli e non sono sempre la stessa cosa.
Vogliamo una cosa, ma scegliamo qualcos'altro, e poi cerchiamo di fare in modo che ciò che abbiamo scelto sia ciò che vogliamo. Non funziona in questo modo. Finiamo solo con una tazza di acqua sporca. L'ironia in tutto questo è che puoi solo aggrapparti a qualcosa che non ti sta servendo per così tanto tempo prima che l'universo te lo porti via comunque.
La perdita non è una brutta cosa. È un riconoscimento che ciò che hai nella tua tazza non è giusto per te.
Se non è giusto, perché vuoi trattenerlo? Perché vuoi fingere che sia qualcos'altro? Perché non imparare a lasciarlo andare prima che ti venga portato via? Se puoi imparare a lasciar andare quella relazione tortuosa o quel lavoro umiliante, allora avrai il potere di creare qualcosa di meglio, senza sentirti vittimizzato e sconfitto.
Ecco tre suggerimenti per aiutarti a scaricare l'acqua sporca:
- Esercitati a visualizzare la tua tazza perfetta. Potresti non essere in grado di scaricare la tua tazza, ma se passi 10 minuti ogni giorno a visualizzare ciò che vuoi veramente nella tua tazza, questo ti aiuterà a stabilire un'intenzione chiara per ciò che vuoi manifestare. Presto inizierai a vedere il divario tra ciò che vuoi nella tua tazza e ciò che è effettivamente nella tua tazza. È un'esperienza che apre gli occhi. Questo processo ti consentirà di lasciar andare ciò che non funziona per te in modo da poter raggiungere il tuo sogno.
- Fidati del processo della tua vita. Abbi fiducia che non puoi perdere ciò che è reale per te. Se quello che c'è nella tua tazza non ti fa sentire bene, fidati che puoi essere forte e correre il rischio di buttarlo via. Se è reale per te, o non si lascerà buttare fuori o tornerà da te una volta che sarà guarito e pronto per te. Se non è reale per te, si lascerà buttare via. La buona notizia è che non devi essere tu a prendere questa decisione. Devi solo essere quello che non lo impedisce.
- Riconosci che devi perdere per vincere. Renditi conto che devi perdere ciò che non funziona per vincere ciò che lo farà. In termini di relazione, esercitati nella comprensione che se perdi ciò che non funziona, otterrai una versione migliore della relazione una volta che il partner guarirà o otterrai un partner migliore. In ogni caso, vincerai sempre perdendo ciò che non funziona per te.
Lo spazio è tutto. Hai solo una tazza in ogni area della tua vita. Chiediti, cosa hai farcito in quella tazza? Se non puoi più bere da esso, vincerai solo scaricandolo. Se non sei pronto a scaricarlo completamente, perché non ne devi semplicemente dare una mancia? Crea un piccolo spazio nella tua tazza per far entrare qualcosa di nuovo. Questo dice all'universo, so che ho bisogno di cambiare. Sono piccoli passi verso la felicità, un passo alla volta, e lascerò andare tutto. Prima che tu te ne accorga, la tua tazza sarà riempita con qualcosa che ti sostiene e ti vivifica.
Con sede a New York City, Donnalynn è la Autore di Lezioni di vita, tutto quello che avresti voluto aver imparato all'asilo. È anche una Life Coach Intuitiva Certificata, Inspirational Blogger ( etherealwellness.wordpress.com ), scrittore e relatore. Il suo lavoro è stato presentato in Glamour Magazine, iHeart Radio Network e Princeton Television. Il suo sito web è ethereal-wellness.com . Puoi seguirla su Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook e Google+.
