Vicky Jeudy su L'arancione è il nuovo nero . Il suo personaggio è un'ex star del college.(Foto: Netflix) Vicky Jeudy , uno dei detenuti su L'arancione è il nuovo nero, è nota per essere una star emergente nello show... fino a quando non finisce in prigione. Nella vita reale, Jeudy favorisce kickboxing , andare in bicicletta a Central Park, ballo cardio e Pure Barre, ma il suo personaggio, Janae Watson, l'ha ispirata a iniziare ad allenarsi per una 5K. Ora, il newyorkese nato e cresciuto si sta allenando per un prossimo 5k con di Sean Penn Fondazione J/P Haitian Relief Organization… tutto durante le riprese di OITNB la prossima stagione.
Ogni newyorkese ha un programma fitto di appuntamenti, che è un modo conveniente per evitare le visite in palestra, ma almeno non stai girando una serie televisiva a parte. Come le persone che scaricano Dal divano a 5K ma mai usarlo, Jeudy stava davvero iniziando dall'inizio, nonostante la conoscenza del suo personaggio dello sport. Penso che prima di iniziare ad allenarti per qualsiasi gara la cosa più importante è iniziare piano. Preferisco concentrarmi sulla mia forma, iniziare da un livello principiante ed evitare che si verifichino infortuni. A volte possiamo essere entusiasti di un nuovo programma di fitness e iniziare in modo aggressivo e poi finire per farci male, il che può finire per farci fare qualche passo indietro, ha spiegato Jeudy, che chiunque abbia mai abbinato PureBarre a SoulCycle in una sola settimana lo sa fin troppo bene , dopo aver cercato di trovare un chiropratico. 
Vicky Jeudy indossa Bandier e Nike quando corre, anche se in inverno preferisce i pantaloni della tuta da uomo.(Foto: Rivista Athleisure)
Alcuni corridori hanno tagliato tutte le loro indulgenze, come May Kwok multi-trattino, che ha rinunciato a bere prima della maratona. Altri, come Jeudy, credono in un po' di equilibrio. Mentre mi alleno, cerco di ridurre notevolmente le mie voglie di cibi malsani, ma credo ancora nell'equilibrio. Se mangi bene dall'85 al 90 percento delle volte, va bene indulgere di tanto in tanto. I miei punti deboli sono gli orsetti gommosi e la pizza con la crosta sottile e formaggio leggero, ha detto Jeudy all'Braganca. 
L'attrice senza il suo abbigliamento da detenuta.(Foto: Vicky Jeudy Instagram)
Janae Watson viene spesso vista correre sullo schermo, sia nei flashback che in pista, ma è più che interpretarla che ha incoraggiato Jeudy. Ciò che mi ha ispirato sono stati i fan che mi hanno detto che Janae Watson è una grande runner. Bene, sono io sullo schermo che corro... Non è una controfigura. Sono sempre stato atletico e mio fratello era una star dell'atletica al liceo, ha spiegato Jeudy.
Jeudy pianifica i suoi allenamenti settimanalmente e non si concentra solo sulle attività di gruppo. Il fitness può essere svolto ovunque: dal power walking per gli ultimi 10 isolati al lavoro, alla pulizia aggressiva della casa (l'ho fatto l'altro giorno) e all'esecuzione della tua attività preferita che ti fa muovere, ha suggerito Jeudy. Tuttavia, per le persone che odiano l'attività fisica e la pulizia, le faccende domestiche aggressive potrebbero essere un po' eccessive. Tuttavia, la prossima volta che annulli la lezione per la giornata perché hai bevuto qualcosa, ricorda che potresti anche filmare.
