'Il problema con le anime gemelle è che le persone tendono a pensare che il destino sia responsabile della loro produzione.'Unsplash / Elemento5 Il vero amore è il riconoscimento dell'anima del suo contrappunto in un altro, dichiara il personaggio di Rachel McAdams nel famoso Incidenti di nozze scena, mentre alza un bicchiere di champagne, dopo l'incontro con Owen Wilson, prefigurando una storia d'amore vorticosa disseminata di sollievo comico sotto forma di citabile replica di Vince Vaughn. È una dichiarazione carica, anche per una commedia romantica. Definire qualcuno un'anima gemella significa scagliare una serie di aspettative insormontabili sulla relazione, ponendola su un piedistallo che trascende il tempo, lo spazio e la maggior parte delle religioni mondane. Perché, allora, in una società in cui non ordiniamo tanto quanto una pizza senza scorrere tre pagine di recensioni di Yelp, siamo così ansiosi di accettare lo stanco romanticismo delle anime gemelle?
Braganca ha parlato con l'esperto di relazioni Ty Tashiro, Ph.D., e autore di La scienza del lieto fine: ciò che conta davvero nella ricerca dell'amore duraturo per indagare sul motivo per cui il concetto di anime gemelle potrebbe ostacolare lo sviluppo di una relazione appagante, sana e realistica.
Il problema con le anime gemelle è che le persone tendono a pensare che il destino sia responsabile della loro produzione, ha spiegato il dottor Tashiro. L'assunto implicito dietro le anime gemelle è che il destino consegnerà un unico, che è destinato a portarti una vita che finisce per sempre felici e contenti. Ma come ogni single moderno sa, il principe azzurro si materializza raramente sulle app di appuntamenti e le persone con relazioni a lungo termine ti diranno che il destino non sembra prendersi cura dei cavilli sui piatti o sulle finanze. La realtà è che l'amore duraturo è il sottoprodotto di un pensiero e di un'azione intenzionali e chiari, nonché una sana dose di persistenza.
L'idea che trattare l'amore come un risultato guadagnato con l'azione e la perseveranza piuttosto che come una parte naturale dell'esperienza umana sia migliore nel lungo periodo è stata dimostrata: un'università di Toronto del 2014 studia guidato dal professore di marketing Dr. Spike WS Lee ha scoperto che le coppie erano più felici quando trattavano l'amore come un viaggio anziché come una destinazione. A un gruppo di coppie sono state date frasi che riflettevano la mentalità dell'anima gemella, come ad esempio siamo uno e la mia metà migliore, mentre a un altro gruppo sono state date frasi che connotano l'amore come un viaggio, incluso guarda fino a che punto siamo arrivati. Quindi, i soggetti hanno ricordato ricordi positivi e negativi che hanno condiviso con i loro partner e hanno valutato la loro soddisfazione nella relazione. Il gruppo che rifletteva sull'amore inquadrato metaforicamente come un viaggio ha riportato una soddisfazione significativamente maggiore per i propri legami.
Secondo il dottor Tashiro, uno dei problemi chiave nel trattare il proprio partner come un'anima gemella è la mancanza di comunicazione che si verifica quando la fantasia romantica mette in ombra la necessità di accogliere i pensieri e i sentimenti di un'altra persona. Le persone che tendono a credere nell'anima gemella attribuiscono anche ad altre convinzioni che sono in definitiva inutili in una vera relazione, come la convinzione che un partner dovrebbe essere in grado di leggere la tua mente (ad esempio, se non sai cosa c'è che non va, allora io non te lo dico). Non c'è niente di sbagliato nel credere che due persone possano creare una connessione spirituale, ma questo tipo di connessioni viene mantenuto da comportamenti premurosi e attenti per molti anni.
Le aspettative irrealistiche dell'amore che derivano dall'idea delle anime gemelle ostacolano le relazioni, piuttosto che incoraggiarle, e l'impossibilità di trovare la propria anima gemella non finisce dopo le folle idealistiche del giovane amore. Sfortunatamente, le credenze romantiche sull'amore predestinato e sull''unica e unica' anima gemella non finiscono nell'infanzia o nell'adolescenza. In un sondaggio Gallup del 2010 su più di mille adulti, è stato chiesto agli intervistati se credevano che ci fosse un'anima gemella, che la maggior parte delle persone definisce come un partner 'unico' con cui sono destinati a stare per sempre e che sta aspettando loro. La stragrande maggioranza (88%) ha detto di sì. Anche se non c'è niente di sbagliato nel credere che si possa lavorare per una connessione spirituale nell'amore, contare sul destino per fornire magicamente il partner giusto e una relazione ricca di soddisfazione e stabilità è un tiro nel buio, scrive il dottor Tashiro nel suo libro.
Quindi, se le idee tradizionali e arcaiche sull'amore stanno mettendo le persone sulla strada sbagliata verso la felicità, qual è il vero indicatore di una relazione che funziona? La dottoressa Barbara L. Frederickson, Ph.D., professoressa di Chapel Hill dell'Università della Carolina del Nord, sostiene che trattare le relazioni come un atto d'amore può migliorare la felicità e persino causare una reazione biologica che migliora la salute fisica.
I sondaggi mostrano che la maggior parte delle persone su questo pianeta trova l'amore nel trovare quella persona speciale, e trovo questo tipo di tristezza perché quasi la metà di tutti gli adulti, almeno negli Stati Uniti, deve ancora trovare quella persona speciale, o da allora perso quella persona speciale, ha detto il dottor Frederickson 'in a Ted Talk , parlando degli svantaggi delle anime gemelle. Quando ti connetti davvero con un'altra persona, i tuoi ritmi cardiaci entrano in sincronia. Le tue biochimiche entrano in sintonia. Anche i tuoi lanci neurali entrano in sincronia. È come se in quel minimo momento, una singola emozione positiva stesse attraversando due cervelli e due corpi, ha detto.
Come si evince dalla ricerca del Dr. Frederickson, il processo biologico che si verifica quando due persone si innamorano è tanto volatile quanto miracoloso, e fare sforzi per mantenere la connessione con il tuo partner nel tempo aiuta la biologia e l'emozione dietro una relazione a prosperare. Più ti connetti, più rafforzi questo cablaggio per connetterti, e più diminuisci le tue probabilità di avere un attacco di cuore e aumenti le tue probabilità di avere una vita lunga, sana e felice, disse Il dottor Frederickson.
Sorprendentemente, la scienza dietro il romanticismo è vasta e trattare l'amore come qualcosa di malleabile piuttosto che metaforico è il modo migliore per mantenere la tua relazione, il tuo corpo e la tua mente in uno stato di massima salute e felicità.
