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Katie Lee Biegel è in grado di concedersi i suoi cibi preferiti, mangiare i suoi simili La cucina deliziosi intrugli degli chef e mantenere in modo sano la sua perdita di peso postpartum. Sembra un'impresa quasi impossibile, ma la star ha lanciato un trucco sullo stile di vita che le permette di divertirsi semplicemente mentre chatta con in un'intervista ESCLUSIVA. Katie Lee ha rivelato che anche dopo aver perso il almeno 55 sterline ha guadagnato mentre era incinta di sua figlia Iris, continua a vivere alla maniera di WeightWatchers! 'Ho fatto molto affidamento su WW per perdere quel peso dopo la mia gravidanza... Penso che sia divertente, perché come al giorno d'oggi c'è prima di tutto la pressione per perdere il peso del tuo bambino e poi c'è anche la pressione ora per non parlare di voler perdere il peso del tuo bambino … E non penso ci sia niente di sbagliato nel volermi sentire di nuovo me stesso e nel volermi adattare ai miei vecchi vestiti, quindi WW mi ha davvero aiutato a raggiungere questo obiettivo ', ha spiegato l'ambasciatore WW.
“Ora mi occupo più della manutenzione, ma ci faccio anche affidamento, come se andassi in vacanza. Siamo appena andati ai Caraibi per una settimana, non ho contato i punti, mi sono concessa tutto quello che volevo, ho guadagnato un paio di chili e poi sono tornato a casa e ho contato i punti e sono tornato subito dov'ero ' Katie Lee ha continuato. “È lì per te ed è uno stile di vita. Non è la parola D!
La cucina star ha aggiunto che WW le ha permesso di creare un 'rapporto sano con il cibo', soprattutto perché ci sono così tanti cibi 'punto zero' nel programma che ama, come frutta e verdura. 'Mia nonna diceva sempre: 'Mangia frutta solo prima di mezzogiorno!' Ci credeva perché pensava che facesse bene alla digestione, quindi le mie mattine per anni sono iniziate in questo modo ', ha ricordato Katie Lee. “Adoro una grande ciotola di frutta e non mi sento come se stessi rinunciando a qualcosa. Mi sento come se stessi facendo una colazione lussuosa. E mi piace mangiare una grande insalata per pranzo. Io la chiamo la mia insalata di trogolo. Anche le verdure sono alimenti a zero punti. Quindi WW ti incoraggia davvero a mangiare cibi più sani e ad assumere tutti quegli antiossidanti, vitamine e minerali nella tua dieta.
Come chef, Katie Lee ha ovviamente un immenso amore per il cibo , sperimentare cose nuove, testare nuove ricette e talvolta l'idea di una 'dieta' può ostacolare tutto ciò. Tuttavia, da allora ha scoperto che il suo stile di vita non include 'rinunciare' a nulla. “Ieri sera sono uscito a cena con tre amici, che sono tutti amanti del cibo e amano mangiare, e stavamo andando in uno dei miei ristoranti preferiti e sapevo che avremmo fatto un pasto abbondante e indulgente. Quindi ieri ho prestato attenzione alla mia colazione e al mio pranzo, ho fatto principalmente cibi a zero punti, sono andata a una lezione di Pilates e ho fatto una lunga passeggiata e mi sono sentita davvero bene... Penso che sia tutta una questione di equilibrio ', ha spiegato. 'Non lo faccio tutti i giorni, quasi tutti i giorni mangio come tutti gli altri!'
Katie Lee ne ha condivise diverse Ricette approvate da WW sul sito web del marchio puoi dare un'occhiata e cucinare!
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