Il metodo DB in azione.Per gentile concessione del metodo DB
Se potessi scegliere un esercizio che puoi fare che aiuti a tonificare tutto il corpo, è lo squat, ha detto Erika Rayman, indicando la sua creazione, il Metodo DB . Lanciata il 2 novembre, la macchina è destinata a diventare la moderna Thighmaster, ma viene commercializzata come un gilet per i mozziconi. Il metodo DB (Dream Butt, in origine) è abbastanza chic ed elegante da adattarsi anche al più piccolo appartamento di Manhattan senza essere rilevato, e offre agli utenti l'opportunità di guardare Netflix mentre si trasforma nella prossima sensazione di belfie.
La principale fonte di ispirazione di Rayman è stata il marketer del Thighmaster, Peter Bieler. Dopo che Rayman ha letto il suo libro, Questo business ha le gambe , lo incontrò a Malibu, dove un maestro di cosce placcato in oro sedeva nel suo ufficio.Non era molto interessato a essere coinvolto, ma mi ha dato delle risorse da usare, ha spiegato Rayman. Il suo consiglio principale? Non farlo.Ma Bieler l'ha aiutata a trovare la fabbrica in cui produce il metodo DB.
Prima di avventurarsi nel mondo del fitness, Rayman ha lavorato nello sviluppo del business.Ho lavorato principalmente nel campo dell'energia e mi sono dilettata in un po' di trading, ha detto. Mentre lavorava d'ufficio, era sempre alla ricerca di modi per mantenersi in forma. So di non essere solo con questo, il mio punto debole era il mio culo, ha ammesso Rayman. È stata un'atleta per tutta la vita e ha persino iniziato a fare jogging all'età di 11 anni. Dopo aver frequentato il collegio in Svizzera, si è fatta male al ginocchio per aver corso sulle Alpi notoriamente ripide. Invece di sottoporsi a un intervento chirurgico, ha trascorso due anni a riabilitare le ginocchia in modo da poter correre di nuovo. 
Erika Rayman, fondatrice del Metodo DBPer gentile concessione del metodo DB
Più tardi nella vita, un amico l'ha presentata a un allenatore e ha iniziato a costruire muscoli.L'allenatore di Rayman le ha insegnato esercizi difficili che poteva fare durante la sua pausa pranzo di 30 minuti per prendere di mira il suo sedere. Mentre le sue sessioni funzionavano, iniziò a chiedersi se ci fosse un modo per ricreare gli esercizi e farli a casa. Si allenava durante il pranzo, ma dopo aver cambiato lavoro ha lavorato su un trading desk dalle 7:00 alle 17:00, senza tempo nemmeno per un singolo affondo.
L'idea di Rayman per un'elegante macchina per squat modificata è rimasta con lei e ha iniziato a disegnare sul suo iPad.Ora, quando ripenso agli schizzi, sembrano dispositivi di tortura, ha ammesso. Voleva creare una macchina che potesse piegarsi e non risaltare in un monolocale.Mentre Rayman studiava come produrre un prodotto, lei stava ancora lavorando... fino a quando non ha deciso di andare alla Columbia Business School. Dopo otto mesi, ha iniziato a concentrarsi a tempo pieno sul metodo DB.
All'inizio, sedersi sul metodo DB sembra instabile, ma dovrebbe essere così. Una volta che ti fidi della macchina, come consiglia Rayman, è facile iniziare lo squat e sentire i risultati quasi immediatamente. Rayman consiglia di utilizzare la macchina per dieci minuti, tre o quattro volte alla settimana a intervalli. Ha avuto gare con gli amici e il tempo più lungo che qualcuno è riuscito a resistere è di tre minuti e ventisei secondi (è molto simile a un toro meccanico in quel modo). 
Forse l'utilizzo del metodo DB porterà alla stessa quantità di follower su Instagram di Jen SelterBasta Selter Instagram
Il metodo DB funziona isolando i glutei e agendo come una macchina tozza modificata. Si tratta di efficienza, praticità ed efficacia perché ho la capacità di attenzione di un moscerino. Per me, stare seduto lì e prendere a calci le gambe non mantiene il mio interesse, non è il mio ideale. Questo ti mette nella posizione giusta per eseguire lo squat modificato perfetto, ha spiegato Rayman.
Per le donne che non frequentano la sala pesi della loro palestra, questo è un modo per ottenere quel bel corpo nel comfort di casa propria. Sposta semplicemente il tuo centro di gravità, spingi sui talloni e inizia ad accovacciarti. Prima Il laureato l'episodio che stai guardando è finito, avrai il corpo di Jen Selter . Mentre il sedere è ovviamente l'obiettivo, colpisce allo stesso modo il nucleo, i fianchi, i polpacci e le cosce. Pensi di puntare solo a quella cosa, ma ci sono vantaggi accessori, ha promesso Rayman. 
Rayman e il metodo DB.Per gentile concessione del metodo DB
Rayman deve la popolarità dei belfi alla cultura pop e crede che J. Lo sia l'ideatore della mania, seguito da vicino dalla famiglia Kardashian. iot risale all'inizio dell'umanità. Riguarda la forma femminile. Se entriamo nella natura animale delle cose, c'è una tale bellezza in questo, ha detto Rayman. Ha promesso che il metodo DB è lo strumento per ottenere il miglior sedere per il tuo corpo. E se stai trascorrendo del tempo in classi di esercizi di gruppo ma ancora non vedi i risultati che desideri, il metodo DB è sicuramente un buon investimento. Dopotutto, l'unica cosa che potrebbe rendere piacevole lo squat è una macchina che (quasi) lo fa per te.
