Mai sudare le piccole cose e sorridere sempre.(Foto: Llwelyn Nys/Unsplash) Ti sei mai sentito ferito da ciò che la gente dice di te? Beh, fa parte della vita, quindi è meglio che ti ci abitui.
Sono stupito dalla rapidità con cui le persone si arrabbiano. E non sto parlando di arrabbiarsi per cose reali come la malattia, la morte, il non avere cibo.
Sto parlando delle piccole cose della vita quotidiana. Perché i nostri sentimenti vengono feriti quando accadono le cose più piccole?
- Qualcuno non è d'accordo con te.
- Un collega dice qualcosa di male su di te.
- Qualcuno è sempre 'fortunato' e tu no.
- Il tuo amico ti pugnala alle spalle.
- Non ti piace il tuo lavoro.
- Alla gente non piace la tua arte.
E allora?
In passato, mi sarei fatto male da quelle cose.
Anne ha detto questo di me? La mia vita è finita. È quello che ho detto quando ho scoperto che la mia prima ex ragazza ha detto cose cattive su di me anni fa. Da giovane pensi che la tua vita finisca abbastanza velocemente, specialmente con questo tipo di imbrogli.
Ma poi l'ho superato. Dai, non puoi arrabbiarti per le sciocchezze.
Lo vedo tutto il tempo.
- I blogger si offendono e iniziano a scrivere su come affrontare le critiche.
- Vedo amici che non iniziano il loro sogno perché qualcuno vicino a loro ha detto che non potevano farlo.
- Le persone con cui lavoro non si lanciano mai perché hanno paura delle potenziali critiche.
Perché dovresti ascoltare, o anche solo preoccuparti? Ernest Hemingway, considerato uno dei migliori autori di tutti i tempi (e uno dei miei scrittori preferiti), lo disse nelle sue memorie Una festa mobile :
Ha iniziato a parlare della mia scrittura e ho smesso di ascoltare.
Se vuoi vivere la tua vita in questo modo, hai bisogno di una pelle spessa per sintonizzare le voci fuori di te.
Perché cosa succede quando ti arrabbi o permetti agli altri di avere la meglio su di te? Potresti rinunciare a quello che fai: ti metti in discussione. O forse inizi a cambiare te stesso in peggio: smetti di essere te stesso.
Avere una pelle spessa è importante, soprattutto se vuoi affrontare la vita sorridendo. Ecco come ho sviluppato una pelle spessa nel corso degli anni.
1. Non rifuggire dal confronto
Sono tutto per la gentilezza . Ma sto anche per non prendere nessuna merda.
Alcuni anni fa, ho scoperto che uno dei miei colleghi non era onesto con i dirigenti. Ho tenuto chiuso. Avevo paura dello scontro. Ed è stato un errore enorme perché quell'idiota ha causato molti danni alle persone in quella compagnia.
Non voglio essere Superman, che viene sempre in soccorso. Ma se succede qualcosa di ingiusto, sto facendo qualcosa al riguardo. Forse si ritorcerà contro, ma almeno ho fatto la cosa giusta.
Inoltre, se le persone mi trattano ingiustamente, glielo dico direttamente. non mi arrabbio. Non è bello trattare male le persone. Ho solo lasciato che la mia bussola morale parlasse per me.
Non devi essere gentile il 100% delle volte.
Se le persone fottono me o altri, non lascerò che le cose scivolino.
Più ti alzi per te stesso e per gli altri, meglio riesci a farlo. Scoprirai che non è un grosso problema. Il confronto non significa che devi combattere le persone con i pugni, fallo con le tue parole o azioni. E mantieni sempre la calma.
2. Non è mai personale
Povero te, qualcuno ti ha pugnalato alle spalle al lavoro. Ma sai cosa? Non è personale. Onestamente.
Non voglio giustificare un cattivo comportamento. Ma non dimenticare mai che l'altra persona lo sta facendo per andare avanti. Questo è ciò che fanno le persone.
Anche se la vita non è un gioco a somma zero, la vita rimane comunque una competizione. Competeriamo per l'attenzione, l'amore, i soldi, il lavoro.
Se perdi o non piaci a qualcuno, non è personale. Non ti conoscono. Perché dovresti interrogarti?
- Sono davvero un cattivo amico?
- Sono una persona cattiva?
- Non piaccio a nessuno.
Questa è la tua mente che inventa cose strane. Preferisco guardare le cose per quello che sono. La vita è competizione e a volte perdi, tutto qui.
Farsene una ragione. Non iniziare a perdere la fiducia nell'umanità all'improvviso. Niente è personale. Il mondo non gira intorno a te.
Cerchiamo di insegnare la generosità e l'altruismo, perché egoisti si nasce. — Richard Dawkins
3. Esprimiti online
Le persone online ti danno la loro opinione non filtrata. Sì, puoi nasconderti dietro il tuo computer e forse è stupido a volte. Ma anche questa è una buona cosa.
Nella vita reale, le persone non sono mai oneste al 100% con te. Soprattutto non i tuoi amici e la tua famiglia.
Se vuoi avere un feedback reale, vai e pubblica qualcosa online. Scrivi un pezzo su Medium. Avvia una discussione su Reddit. Carica un video su YouTube. E leggi i commenti.
Se non ricevi commenti, chiedili. Avvicinati alle persone 1 contro 1 e chiedi la loro opinione. Oppure metti un link su un forum e chiedi alle persone la loro opinione.
Se piaci alle persone, fantastico, se non lo fanno, e allora?
(se mi accetti questa sfida, inviami un'e-mail con le cose che hai pubblicato, non vedo l'ora di verificarle.)
4. Metti le cose in prospettiva
Secondo i più statistiche recenti , il 12,7 per cento della popolazione mondiale viveva a una quota pari o inferiore a 1,90 dollari al giorno.
Cos'era quello di nuovo? Qualcuno ti ha urlato contro? O qualcuno ti ha detto qualcosa di brutto su Internet?
Ogni volta che mi arrabbio un po' per le cose, ricordo a me stessa quanto sono fortunata. Sono sano e ho cibo e riparo. Questo è tutto ciò di cui hai bisogno. Quindi, invece di arrabbiarti per alcune BS, cerca di capire come puoi aiutare gli altri.
5. Non devi piacere a tutti
Di recente ho incontrato una persona che ha detto che Gandhi era solo un cercatore di attenzioni. Puoi crederci? E così era Nelson Mandela, MLK, o qualsiasi altra figura storica, secondo lui.
Il tizio che l'ha detto è un vero idiota. E non mi preoccupo mai di rispondere agli idioti (online e offline).
Se alla gente non piace Gandhi, non aspettarti che piaccia a tutti voi . È impossibile. Allora perché ambire a cose impossibili?
Non è che non puoi costruire un tipo di aeroplano impossibile. Come ho detto prima, non lasciare mai che le regole ti trattengano.
Ma qualcosa non accadrà MAI. Una di queste cose è essere apprezzato da ogni persona nel mondo.
Quindi non preoccuparti. Ed è quello che fai quando hai la pelle spessa: non sudare mai e sorridi sempre.
