Le statistiche ci dicono che più del 33% degli americani è obeso. Molti di loro stanno attivamente cercando di perdere peso facendo cose come andare in palestra e preparare pranzi sani pieni di sostanze nutritive.
Tuttavia, molti di loro stanno lottando per vedere i risultati e quelli che stanno perdendo peso stanno vedendo i loro risultati a un ritmo estremamente lento. Questa lotta contro la chimica dei loro stessi corpi alla fine li frustra all'infinito, e questa frustrazione porta a sentirsi scoraggiati e ad arrendersi.
I bruciagrassi termogenici ti fanno superare la gobba. Potrebbe rompere quella disperazione infernale che provi quando ti fai strada arrancando attraverso un plateau di perdita di peso.
E, soprattutto, questi bruciagrassi possono aiutarti a perdere peso in modo naturale.
Trovare il giusto integratore tra i prodotti abbondanti in questo segmento di mercato può essere un compito arduo a causa delle numerose opzioni disponibili.
Siamo stati in grado di raccogliere un elenco per te dopo molte ricerche su più bruciagrassi termogenici e li abbiamo valutati da un blocco appunti pieno di criteri per assicurarci che soddisfino le nostre aspettative. Lo abbiamo fatto nella speranza che tu possa prendere una decisione più informata su quale integratore desideri assumere.
Dosaggio, prezzo, pro, contro, recensioni, effetti, effetti collaterali e molto altro: è tutto nell'analisi che segue. Abbiamo ridotto le diverse pagine di prodotti con cui abbiamo iniziato ai cinque super shedder che approviamo.
Quindi, se sei pronto per uscire dall'altopiano desolato e ricominciare a perdere chili, ecco i migliori cinque integratori brucia grassi disponibili nel 2021.
I 5 migliori bruciagrassi quest'anno
- PhenQ – Miglior bruciagrassi in generale
- LeanBean – Il miglior bruciagrassi per le donne
- Knockout istantaneo – Il miglior bruciagrassi termogenico
- Trimtone – Ideale per sopprimere l'appetito
- PrimeShred – Le migliori pillole brucia grassi per gli uomini for
1. PhenQ – Miglior bruciagrassi in generale
Per quest'anno, PhenQ è il nostro vincitore in tutte le categorie. Wolfson Berg Limited è un produttore rispettato di una varietà di integratori per la salute e produce PhenQ.
È stato rilasciato solo nel 2020. Già, ha svolto un ruolo PRINCIPALE nell'aiutare a perdere chili per più di 190.000 persone.
PhenQ chiarisce: se sei desideroso di perdere 30 libbre o più del tuo peso corporeo, ti aiuteranno a farlo. Periodo.
PhenQ può aiutarti a perdere i chili ostinati in questi cinque modi:
- La produzione e lo stoccaggio di grasso sono soppressi
- Le cellule adipose esistenti vengono bruciate
- Il tuo appetito è ridotto
- I tuoi livelli di energia ricevono una spinta adeguata
- Può migliorare l'umore per mantenerti motivato
La formula del marchio PhenQ per bruciare i grassi in modo così efficace si chiama alpha-Lacys Reset. Attiva un enzima chiamato AMP-chinasi, e questo dà il via alla corretta termogenesi in azione.
Quindi PhenQ lancia un attacco implacabile al grasso della pancia. Lo fa includendo tutti i tipi di ingredienti naturali nella sua formulazione. Include Capsimax, che è ben affermato come facilitatore della perdita di peso.
Capsico, caffeina, piperina (pepe nero) e vitamina B3 sono anche miscelati nella formula per aiutare nella riduzione del grasso della pancia.
Professionisti del fitness, operatori sanitari e nutrizionisti hanno tutti contribuito alla progettazione e alla formulazione di Wolfson Berg Limited PhenQ .
Questo è ciò che hanno consigliato a Wolfson Berg di aggiungere alla formula PhenQ:
- Cromo picolinato
- Caffeina
- nopal
- Capsimax in polvere
- α-Lacys Reset®
Perdere i chili in eccesso con l'aiuto di PhenQ è semplice come prendere la pillola al mattino, a colazione e di nuovo dopo pranzo.
Anche le persone che erano alla ricerca di una radicale trasformazione del corpo hanno trovato la risposta in questo integratore. PhenQ potrebbe benissimo essere anche la fine della tua ricerca.
PhenQ può potenziare la capacità del tuo corpo di bruciare i grassi come una fornace. E probabilmente lo fa meglio di qualsiasi altra cosa sul mercato.
- Più di 190.000 persone ne cantano le lodi
- Risparmi tonnellate quando acquisti scorte sufficienti per più di un mese
- Sei coperto da un piano di rimborso garantito di 60 giorni se non sei soddisfatto
- È la soluzione definitiva per la perdita di peso cinque in uno
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Due. LeanBean – Il miglior bruciagrassi per le donne
Se sei una donna attiva, questa è quella che abbiamo scelto appositamente per te.
Tanti integratori in commercio sono rivolti direttamente ai maschi che vanno spesso in palestra. C'è così tanta concorrenza in quel segmento del mercato, sugli scaffali, così come sul pavimento della palestra, che la rinomata Ultimate Life Ltd (un ricercatore e produttore con sede nel Regno Unito) ha deciso di eliminare dal gioco il furioso testosterone e sviluppare un bruciagrassi di prima qualità per le donne che amano essere attive e mantenersi in forma.
È così che LeanBean ha visto la luce.
Le donne in quattro continenti sono entusiaste della capacità di LeanBean di bandire le voglie negli intervalli tra i pasti, aumentare i livelli di energia per gli allenamenti e, in generale, aumentare il loro metabolismo di una tacca o due.
Questo integratore è stato davvero progettato per il corpo femminile.
Il LeanBean la formula non utilizza caffeina o stimolanti simili. La composizione ormonale di una donna e la massa corporea più piccola, in generale, provocano tutti i tipi di effetti collaterali di questi tipi di stimolanti: nausea e nervosismo sono i più pronunciati.
Per sostituire quelli, LeanBean utilizza colina e curcuma che possono sovraccaricare la fornace grassa interna del corpo femminile.
Controllare l'appetito è un grosso problema. Il glucomannano, un tipo di fibra, e un complesso cocktail di vitamina B forniscono l'energia necessaria per allenarsi e rimanere attivi.
La formula LeanBean brucia i grassi con questi ingredienti:
- Zinco
- Vitamina B12
- Vitamina B6
- Curcuma
- piperina
- Bacca di acai
- Cromo picolinato
- Caffè verde
- Garcinia cambogia
- Cloruro
- Colina
- glucomannano
Con fagiolo magro , prendi due pillole con un bicchiere d'acqua tre volte al giorno. Se possibile, prendilo 20 minuti prima di un pasto.
Questo è qualcosa specificamente formulato per le donne. Lo consigliamo vivamente. Salire su una spiaggia con un costume da bagno nuovo di zecca può sembrare divino dopo un paio di settimane con LeanBean.
- Hai la garanzia di riavere i tuoi soldi per 90 giorni se non sei soddisfatto.
- È fatto al 100% per le donne.
- Può potenziare il tuo metabolismo in modo da poter migliorare il tuo gioco e raggiungere i tuoi obiettivi
- Può aumentare naturalmente la tua energia senza usare stimolanti ombrosi
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3. Knockout istantaneo – Il miglior bruciagrassi termogenico
Questo viene di nuovo dall'altra parte dello stagno. Originariamente, è stato sviluppato per i combattenti MMA britannici. Anche la confezione ricorda un pugno.
Roar Ambition Ltd, l'azienda dietro il prodotto, sottolinea che non è solo un bruciagrassi per i combattenti professionisti che combattono per raggiungere il loro peso ottimale per la loro classe.
Con un colpo di caffeina dà una scossa alla tua palestra, può tenere sotto controllo l'appetito con il glucomannano e può massimizzare il metabolismo dei grassi con le qualità termogeniche, tra le altre, del tè verde.
È per tutti i ragazzi che hanno bisogno di un vantaggio nel reparto brucia grassi. Instant Knockout funziona a meraviglia proprio per questo.
Per ottenere risultati sorprendenti Knockout istantaneo fornisce, utilizza i seguenti ingredienti:
- Vitamina B12
- Vitamina B6
- piperina
- Caienna in polvere
- glucomannano
- GTF cromo
- Estratto di tè verde
- Estratto di caffè verde
- Zinco
- Caffeina anidra
Prendi questo integratore quattro volte al giorno. Bevilo con un bicchiere d'acqua ogni volta che fai un pasto o uno spuntino e, a causa della caffeina, assicurati di non prendere l'ultimo troppo prima di andare a dormire. Potrebbe diventare strano con il tuo schema del sonno.
La formula non fa discriminazioni: è per uomini e donne, ma gli uomini possono beneficiare maggiormente delle possibilità di bruciare i grassi e di costruzione muscolare di Instant Knockout.
C'è gelatina in questo integratore, quindi se sei vegetariano o vegano, probabilmente non fa per te.
- Ingredienti completamente naturali e di prima qualità
- Garanzia di rimborso di 90 giorni
- Il grasso ostinato trova la sua nemesi nella termogenesi
- Senza dubbio uno dei migliori bruciagrassi sul mercato - per gli uomini
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Quattro. Trimtone – Il miglior bruciagrassi per sopprimere l'appetito
Stare a dieta e condurre uno stile di vita più sano non è sempre facile. Trimtone se ne rende conto.
La strada per uno stile di vita sano e in forma è tracciata con le migliori intenzioni. Queste intenzioni si formano con una dieta e un piano di allenamento per aiutarti a perdere chili e bruciare il grasso della pancia.
Puoi preparare tutti i tuoi pasti, investire in nuovi vestiti da palestra, avere immagini di ispirazione ambientate intorno a te. Tuttavia, finisci per vederti ancora una volta bloccato in cattive abitudini.
Mantenere un piano di salute e di esercizio coerente è un tocco mentre destreggiarsi tra tante cose nella vita: amici, famiglia, lavoro, ecc. È travolgente per il meglio di noi.
Prendersi cura della propria salute e del proprio corpo è anche un fattore importante da considerare nella propria vita oltre a tutte le altre responsabilità.
Questo è esattamente dove Trimtone interviene per aiutare le persone a gestire i propri obiettivi di salute. Gli scienziati dell'azienda hanno condotto uno studio su quasi tutti i trituratori di grasso femminili sul mercato e hanno scoperto qualcosa di interessante.
Hanno scoperto che la maggior parte delle donne non è interessata a prendere manciate di pillole ogni giorno o ad allenarsi intensamente per adattarsi a un bikini piccolo.
La maggior parte delle donne vuole apparire e sentirsi al meglio con il minimo sforzo.
Trimtone assicura che ascoltino correttamente le donne nella realizzazione di un prodotto adatto alle loro esigenze. È un bruciagrassi naturale al 100%. I migliori ingredienti naturali sono combinati in modi che possono bruciare i grassi, aumentare il metabolismo, sollevare l'umore e potenziare i livelli di energia.
Soprattutto, Trimtone è stato formulato e progettato per adattarsi allo stile di vita di una donna.
Prendi una pillola al giorno con un bicchiere d'acqua. Questo può aiutarti a bruciare più calorie con l'aiuto di un po' di attività e di un'alimentazione sana.
Trimtone è affidabile e fa parte di una buona alimentazione dall'inizio del '99. Il loro team è composto da nutrizionisti e operatori sanitari e i loro produttori sono tutti approvati dalla FDA.
In breve, creano integratori incredibili che fanno un lavoro fantastico.
Ecco cosa contengono:
- Caffeina
- Caffè verde
- Tè verde
- Grani del Paradiso (un'erba della famiglia delle piante dello zenzero)
- glucomannano
Le donne hanno molte responsabilità da gestire e mantenere. Dalla costante corsa in giro per commissioni, lavoro, scuola, bambini, ecc. Trimtone fornisce un metodo senza problemi per aiutare le donne a rimanere in linea con i loro obiettivi di salute mentre gestiscono la loro responsabilità personale.
- Fatto per le donne e gli stili di vita delle donne
- 100% naturale
- Brucia i grassi senza problemi
- Soddisfatti o rimborsati
- Ascoltano le donne
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5. PrimeShred – Le migliori pillole brucia grassi per gli uomini for
La cosa grandiosa di PrimeShred è la sua capacità di colpire anche i depositi di grasso più profondi e densi e gli angoli e le fessure più ostinati in cui semplicemente non sembri essere in grado di essere tagliato correttamente. Prende quel grasso e lo trasforma in una riserva di energia. La metodologia di PrimeShred funziona su tre pilastri: migliora e utilizza i processi naturali del tuo corpo per cominciare. Può affinare la tua concentrazione e la tua capacità di recupero mentale e può scuotere la tua energia mentale e fisica. Utilizzando la termogenesi, PrimeShred può accelerare la tua biologia naturale brucia grassi per massimizzare il consumo di calorie. Ciò significa che più calorie vengono immagazzinate nel tuo corpo come carburante effettivo e queste vengono bruciate quando il tuo corpo ne ha bisogno, anche quando non sei attivo. La formula di PrimeShred attiva anche ormoni naturali che si occupano specificamente della rottura delle cellule adipose ostinate. Questi ormoni agiscono come messaggeri che dicono alle cellule di rilasciare i grassi immagazzinati nel flusso sanguigno dove vengono bruciati. Energia e concentrazione mentale lavorano insieme se vuoi essere tagliato. Le diete e le routine che vanno oltre il miglio in più possono lasciarti esausto e mentalmente debole. La formula PrimeShred si occupa di questo. Ha nootropi che stimolano il cervello che eliminano le ragnatele mentali e possono affinare la tua concentrazione. Gli stati d'animo bassi sono spesso il risultato di intense routine di taglio. PrimeShred è pieno di elementi che migliorano l'umore che possono contrastare quelle emozioni jolly. Renderà più facile diventare e rimanere in una mentalità positiva. Gli esperti di PrimeShred hanno studiato e sviluppato una formula all'avanguardia per bruciare i grassi in modo rapido ed efficace. In PrimeShred troverai: Tutti i bruciagrassi affermano di essere superiori. Tuttavia, un'ispezione più ravvicinata rivela un sacco di cose. Spesso usano ingredienti di qualità inferiore o le loro formule si basano su quantità inefficaci. Questo approccio consente al produttore di risparmiare un sacco di soldi, ma a lungo termine non ti fa bene. O finisci per non ottenere risultati o ottieni risultati inferiori. E ammettilo, se fai la somma, ti lascia fuori di tasca. PrimeShred rivela tutto nella loro formula, inclusi gli importi esatti. È certificato GMP e il controllo di qualità garantisce che sia sicuro e della migliore qualità disponibile. Fai clic qui per controllare ora l'ultimo prezzo sulle pillole brucianti di Primeshed. Cosa abbiamo considerato quando abbiamo scelto questi bruciagrassi Cosa c'è in loro? Abbiamo gettato un occhio esperto su tutte le etichette nutrizionali dei bruciagrassi prima ancora di pensare di consigliarveli. Molti dei bruciagrassi economici e sgradevoli sul mercato contengono ingredienti riempitivi vuoti, come gomme e stearato di magnesio. Questi sono inutili. I bruciagrassi termogenici della nostra lista contengono solo i componenti buoni e nessuno di quelli cattivi e malsani. Molte aziende utilizzano ingredienti vietati come fenfluramina, sibutramina ed efedra. Ora, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti non regola gli integratori con la stessa severità con cui fa l'industria farmaceutica, quindi i produttori di integratori se la cavano usando questi componenti malsani. Non è solo una cattiva pratica commerciale, ma può influire sulla tua salute. Gli integratori per la perdita di peso più efficaci utilizzano meno ingredienti sintetici. I sintetici causano tutti i tipi di effetti collaterali mentre gli ingredienti naturali no. Le buone aziende utilizzano ingredienti naturali perché sono semplicemente più efficaci e migliori per la salute. Ogni bruciagrassi che è entrato nella nostra lista dei primi cinque utilizza principalmente, se non interamente, ingredienti naturali. Per riassumere: i trituratori di grasso in questa lista hanno ingredienti naturali che hanno dimostrato di aiutare il trucco biologico del tuo corpo a bruciare il grasso in eccesso. Il dosaggio è giusto? C'è un motivo per cui gli ingredienti specifici dovrebbero essere usati solo in una quantità specifica. Per quanto troppo possa essere dannoso per te, troppo poco può essere inutile. Se un ingrediente chiave è elencato nell'elenco degli ingredienti di un integratore ed è un buon ingrediente, è fantastico. Ma se è elencato solo per una frazione della dose efficace, è inutile. Semplicemente non ha senso. Abbiamo scelto integratori con formule che contengono la giusta quantità delle cose giuste. Se stai cercando la perdita di peso, questi integratori dovrebbero essere in grado di aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Non volevamo inserire integratori con formule proprietarie nella nostra lista. La parola proprietario è un nascondiglio per molte cose. Ad esempio, elencherà solo gli ingredienti senza rivelare le quantità di ogni ingrediente in dettaglio. Consente ai produttori di essere meno che onesti sotto molti aspetti, e semplicemente non volevamo affrontarlo. Se non lo sappiamo Esattamente cosa e? Esattamente quanto di questo va in un prodotto, rende impossibile consigliarti un prodotto con qualsiasi tipo di sicurezza. Abbiamo bisogno di sapere esattamente cosa otterrai, così saprai esattamente cosa otterrai. Quanto costa Diversi fattori influiscono sul prezzo di un prodotto in questo segmento di mercato. Il numero di pillole o capsule in un contenitore, il dosaggio, la ricerca sulla formula, la reputazione del marchio e altro ancora, giocano un ruolo. I trituratori di grasso più efficaci non sono economici. Tuttavia, non dovresti aspettarti che i migliori bruciagrassi siano sempre i più costosi. Gli integratori per la perdita di peso, se usati regolarmente, probabilmente finirebbero per costarti tra $ 10 e $ 70 al mese. Nel compilare questo elenco, ci siamo assicurati di includere un bruciagrassi termogenico adatto a tutte le tasche e a tutte le tasche. La tua spesa mensile in bruciagrassi termogenici è una decisione che dipende da te. Ecco qualcosa che dovresti considerare. La maggior parte dei marchi, sicuramente quelli in questo elenco, hanno offerte speciali straordinarie in corso in un dato momento. Massimizzare i tuoi risparmi con l'acquisto all'ingrosso è un'opzione. Ma non è l'unico. Ci sono molti altri risparmi disponibili. Quindi fai un po' di ricerche. Non possiamo coprire i risparmi e gli sconti in modo completo in questo elenco, semplicemente perché cambiano continuamente. Come vengono pubblicizzati questi prodotti? Fare un reclamo è una cosa. Sostenere questa affermazione è un'altra. Ma consegnare questa affermazione è completamente diverso. Ci siamo assicurati che i bruciagrassi in questo elenco mantengano ciò che promettono. Se rivendicano un beneficio per la salute, ci siamo assicurati che gli ingredienti che forniranno tale beneficio fossero presenti. Va benissimo mettere sul mercato qualcosa che promette la soppressione dell'appetito, una spinta metabolica, un miglioramento dell'umore, la perdita di grasso della pancia e un aumento dei livelli di energia. Ma ognuno di questi effetti ha un sacco di scienza dietro di esso. Se un'azienda fa un'affermazione ma è troppo pigra per sostenerla con la ricerca scientifica, semplicemente non ce l'ha fatta nella nostra lista. Abbiamo anche evitato i bruciagrassi che facevano promesse stravaganti. In altre parole, siamo rimasti fedeli alla regola: se sembra troppo bello per essere vero, probabilmente lo è. Non esiste una cosa al mondo come la perdita di peso istantanea. Ciò implicherebbe l'evaporazione, e anche questo non è istantaneo. Quindi, semplicemente non abbiamo prestato attenzione a quei tipi di marchi. Se qualcosa sembrava realistico, gli abbiamo dato un'occhiata. Se gli ingredienti ci hanno fatto credere di poter sostenere ciò che affermano, abbiamo dato un'occhiata più da vicino. Cosa dicono i clienti esistenti Abbiamo esaminato le recensioni positive e negative dei clienti su ciascuno dei prodotti che abbiamo deciso di inserire in questo elenco. I marchi tendono a mostrare solo il lato positivo dei loro prodotti. Tuttavia, un cliente, che sia soddisfatto o meno, fornirà una recensione onesta. Le recensioni dei clienti pesano sempre molto sul nostro processo decisionale quando sosteniamo e consigliamo un marchio. Riflette opinioni vere su fattori come i prodotti del marchio, il loro servizio clienti e altro ancora. Come funzionano effettivamente questi bruciagrassi? Diamo un'occhiata alla termogenesi La termogenesi si riferisce alla capacità biologica del corpo di produrre calore. Non è più complicato di così. Il tuo corpo brucia calorie attraverso la termogenesi e questo, a sua volta, brucia i grassi. Hai bisogno di calorie per far funzionare il tuo corpo. Senza la quantità necessaria di calorie, il tuo corpo smetterà di funzionare. Tutto ciò che fai brucia calorie. Brucia costantemente indipendentemente dal fatto che tu sia attivo o meno. Le calorie vengono bruciate mentre respiri e mentre i tuoi organi funzionano. I tuoi organi hanno bisogno di utilizzare le calorie per funzionare correttamente. Quando sei attivo, e soprattutto quando ti alleni, questo processo accelera. Quando usi un bruciagrassi, la termogenesi può aumentare la temperatura corporea attraverso determinati ingredienti. Questa temperatura corporea più elevata aumenta la velocità con cui vengono bruciate le calorie. Può accelerare il metabolismo e quando il tuo corpo ha bisogno di più carburante per bruciare, brucia il grasso ostinato. Ossidazione dei grassi Il grasso nel tuo corpo ha uno scopo evolutivo. I nostri corpi hanno evoluto un processo per immagazzinare una porzione di apporto proteico e calorico di ogni pasto da utilizzare nei periodi di magra. Questo è ciò che conosciamo come grasso corporeo. Inoltre, non tutto il grasso è grasso cattivo. Alcuni ingredienti nei bruciagrassi, come gli estratti di tè verde, ad esempio, stimolano il tuo corpo a utilizzare quel grasso immagazzinato attraverso un processo chiamato ossidazione che è utile per cercare di perdere peso. Soppressione dell'appetito I bruciagrassi termogenici possono anche aiutarti a mangiare di meno. Meno mangi, meno calorie vengono immagazzinate. In genere, gli integratori per la perdita di peso contengono alte concentrazioni di una fibra chiamata glucomannano. Perché la fibra fa bene alla perdita di peso? Semplice. La fibra impiega molto tempo per passare attraverso tutti gli angoli e le fessure del tuo sistema digestivo. Quindi, quando mangi fibre, finisci per sentirti sufficientemente pieno e sperimenti meno voglie e fame più a lungo. Ciò consente di evitare spuntini e calorie in eccesso. Un'altra cosa che questi integratori fanno davvero bene con la soppressione dell'appetito è che confondono e attenuano i segnali che gli ormoni della fame inviano al cervello. La caffeina è un ottimo esempio, per esempio. Impedisce la produzione di grelina. Questo è l'ormone che segnala al cervello quando lo stomaco è vuoto. Le migliori pillole brucia grassi dovrebbero contenere questi ingredienti Ingredient Caffeina La caffeina è nota per essere la sostanza psicoattiva più popolare e comunemente consumata al mondo. Consumiamo caffeina ogni volta che beviamo soda, una tazza di caffè, tè verde o mangiamo cioccolato fondente. Caffeina è il booster energetico numero uno al mondo. L'istinto automatico delle persone quando si tratta di una rapida sferzata di energia è la caffeina. Perché è così? Ebbene, la caffeina attiva il rilascio di neurotrasmettitori che crea specificamente l'impressione di una riduzione della fatica. Migliora la vigilanza e ti aiuta a superare allenamenti faticosi. Aumenta anche l'energia. Molti integratori per la perdita di peso includono alti livelli di caffeina perché blocca l'adenosina. Questo è un depressivo del sistema nervoso. Bloccandolo aumenta il rilascio di ormoni brucia grassi come la noradrenalina, che è eccellente per bruciare i grassi. Quando ciò accade, il tuo metabolismo aumenta. Succede anche quando sei a riposo. Uno studio recente ha mostrato come 100 mg di caffeina aumentano il metabolismo a riposo fino al 4%. Questo è un consumo calorico del 4% che non avresti avuto senza l'aumento della caffeina. Estratto di Tè Verde Il tè verde è ricco di antiossidanti. Soprattutto quelli chiamati catechine. Principalmente, il tè verde contiene epigallocatechina gallato (EGCG). L'EGCG aumenta la velocità del corpo di convertire il grasso in acidi grassi fino al 15%. È enorme in questo ambiente microscopico. I livelli di trigliceridi nel corpo sono diminuiti drasticamente. E se non lo sapevi, i trigliceridi sono uno dei principali responsabili del grasso corporeo. Un estratto di tè verde aumenta anche il metabolismo. Lo fa aumentando la produzione di ormoni brucia grassi come la noradrenalina nel corpo. E, naturalmente, c'è anche una buona dose di caffeina in ogni sorso. Quindi, gli estratti di tè verde attenueranno il tuo appetito e, allo stesso tempo, aumenteranno la tua energia per quelle sessioni di allenamento mostruose. Acido Linoleico Coniugato (CLA) Il CLA è uno degli acidi grassi omega-6 più comuni. Di solito lo otteniamo da prodotti animali: formaggio e burro sono le fonti più comuni. La ricerca ha dimostrato CLA avere proprietà che aumentano la massa muscolare, riducono l'accumulo di grasso nel corpo e persino sopprimono l'appetito. Uno studio di 13 settimane su 54 persone ha mostrato risultati promettenti su tutta la linea per tutti i vantaggi di cui sopra. I 54 sono stati divisi in due gruppi. Un gruppo ha preso 3,6 grammi di CLA ogni giorno e l'altro gruppo ha preso un placebo. Estratto di Garcinia Cambogia Questo è anche conosciuto come Malabar Tamarind. È un frutto verde, a forma di zucca, e cresce in Indonesia. La buccia di questo frutto contiene acidi idrossicitrici . Ha eccellenti qualità di soppressore dell'appetito. Oltre a ciò, aumenta anche i livelli di serotonina, il che si traduce nel mangiare di meno e sentirsi meglio ovunque. La termogenesi è aiutata insieme all'acido idrossicitrico perché innesca la conversione del grasso in energia sul corpo. Estratto di chicco di caffè verde I chicchi di caffè sono verdi prima di essere tostati. Inoltre, è il processo di tostatura che libera la caffeina nei chicchi di caffè. Prima che siano arrostiti, il chicchi di caffè verde contengono acido clorogenico. Questo è un potente antiossidante che migliora la salute e il benessere generale e abbassa anche la pressione sanguigna e il colesterolo. glucomannano Viene dall'Asia orientale e viene estratto dalla radice konjac. È il principale attore nella soppressione dell'appetito nella maggior parte degli integratori brucia grassi. Quando aggiungi l'acqua, viene assorbita dal glucomannano , che si gonfia e forma un tipo di gel che riempie lo spazio vuoto nello stomaco. Questo processo finisce per farti sentire pieno. Come nota chiave, è stato scoperto che sono necessari almeno 3 grammi di glucomannano per sentire questo effetto o avere un impatto sull'appetito. Chetoni lampone Questo è ciò che dà ai lamponi il loro odore, i chetoni. Topi e ratti sono stati utilizzati in uno studio che ha mostrato in modo completo come questi chetoni lampone aumentare il metabolismo dei grassi e portare anche ad un aumento dei livelli di adiponectina, un ormone che regola i livelli di zucchero nel sangue. Avresti bisogno di circa 100 libbre di lamponi per una singola dose di chetoni. Sarebbe circa l'equivalente di una libbra di quella sostanza mistica chiamata mirra. Quindi, gli scienziati lo hanno sintetizzato e ora viene utilizzato negli integratori per la perdita di peso. I bruciagrassi fanno davvero la differenza? I bruciagrassi sono efficaci e fanno la differenza. A condizione che le tue aspettative siano ragionevoli. Tuttavia, il bruciagrassi non farà tutto il lavoro per ottenere tutto per te. Un bruciagrassi sarà in grado di aiutarti e assisterti. È facile credere che scioglierà un'enorme quantità di grasso senza essere attivo. Questo non è il caso dei bruciagrassi. Puoi aiutare un bruciagrassi a fare il lavoro per cui è stato progettato e formulato e la combinazione dei tuoi sforzi e del bruciagrassi può portare a un risultato spettacolare. Ecco un numero importante da ricordare: da 1 a 3. Per gli individui medi senza condizioni di salute di base, una perdita di peso da 1 a 3 libbre a settimana è sicura e salutare. Alla fine, la tua perdita di peso si stabilizza e la tua riduzione del grasso rallenterà. Quando dimagrisci troppo velocemente, che tu usi un bruciagrassi o meno, la massa muscolare magra spesso va con il grasso. Ora, vuoi perdere peso, ma vuoi sostenere i tuoi livelli di energia e la tua salute allo stesso tempo. Quindi, imposta aspettative ragionevoli. Ecco due regole d'oro da applicare: Gli integratori termogenici non sono un modo per raggiungere obiettivi in un periodo di tempo più breve. Ti aiuteranno in palestra, di sicuro. Ma dopo circa 8 settimane, il tuo corpo si abituerà a loro e smetterai di vedere i tipi di ossidazione dei grassi o gli aumenti del tasso metabolico che hai fatto all'inizio. Anche se smetti del tutto di usare un bruciagrassi ogni tanto, potresti comunque vedere una riduzione del grasso della pancia. Inoltre, tieni presente che quasi tutti i bruciagrassi contengono alti livelli di caffeina. Se smetti subito di consumarli, potresti riscontrare alcuni effetti di astinenza anche se sono lievi. Molti esperti consigliano di non assumere un bruciagrassi per alcune settimane e poi di ricominciare con una dose più bassa. Inoltre, quando inizi, fallo a una dose più bassa. Dosi più elevate non significano necessariamente risultati migliori. Segui la dose raccomandata, ma tieni presente che questo non è come un farmaco da prescrizione. È una guida. Il tuo corpo e la tua reazione ti aiuteranno a ottimizzare ciò che funziona per te. Senza eccezioni, assicurati di fare dei muscoli la tua priorità numero uno. Non pensare di dover essere rigorosamente su una macchina cardio per perseguire i tuoi obiettivi di salute e fitness. Ci vuole pazienza e costanza per rimanere sulla strada giusta. Un programma di formazione decente, equilibrato e completo è essenziale. Un tale programma ti aiuterà a perdere grasso mentre costruisci muscoli sani. Inoltre, il muscolo è tuo amico. Modella il tuo corpo, ti dà energia e ti aiuta a rimanere in salute e a sentirti bene mentre lo fai. Conclusione Chiunque abbia mai lottato per perdere chili con l'esercizio e la dieta da soli può metterli nella lista della spesa. Un bruciagrassi può fare la differenza per aiutarti a uscire dall'altopiano nel viaggio di una perdita di peso sana ed efficace. Ma non smettere di fare quello che stai facendo. Un bruciagrassi ha lo scopo di assistere ciò che hai già in atto, non di sostituirlo. Finché ti attieni alle istruzioni del produttore e ti assicuri di ottenere un prodotto affidabile e ben studiato, starai bene. Inizierai un nuovo viaggio con i tuoi obiettivi di salute ed esercizio fisico un giorno alla volta. Le recensioni e le dichiarazioni pubblicate qui sono quelle dello sponsor e non riflettono necessariamente la politica, la posizione o le opinioni ufficiali di Braganca.
PrimeShred offre una formula per la perdita di grasso per bruciare i grassi in modo superlativo. Nessun compromesso. Potrebbe accendere il motore metabolico del tuo corpo per trasformarlo in una fornace grassa.
